¡Únete hoy mismo al Club de Fitness de Patinaje (SFC Club), patrocinado por INLINEX , de forma gratuita! El SFC Club busca formar un grupo de interés para unir a personas aficionadas al patinaje en línea y formar parte de su rutina de fitness. Nuestro objetivo es ayudar a los miembros de nuestro grupo a perder peso y mantener un estilo de vida saludable practicando patinaje en línea. Además, a través de este club, esperamos que la gente conozca a más amigos con ideas afines para motivarse mutuamente a mantenerse en forma. El SFC Club sabe que la membresía del gimnasio es cara, correr daña las articulaciones y montar en bicicleta es un fastidio, ya que no se puede llevar la bicicleta al trabajo. Por eso, el SFC Club invita a quienes tienen cada vez más dificultades para encontrar tiempo a entrenar mientras se divierten.

¿Por qué patinar en línea?

1. El patinaje tiene un bajo impacto en las articulaciones.

   Los entusiastas del running, la gimnasia y muchos más conocen bien el impacto que muchos entrenamientos cardiovasculares pueden tener en las rodillas y el daño que pueden causar. El patinaje proporciona un movimiento fluido que evita que se dañen las articulaciones, ayudándote a disfrutar de un movimiento similar al de correr o bailar, pero sin el impacto brusco.

2. El patinaje involucra una amplia variedad de grupos musculares.

   El verano ya llegó y dondequiera que mires parece haber un consejo para lucir espectacular en la playa. El patinaje ejercita piernas y glúteos al impulsarte con el movimiento, mientras que tus brazos y torso se ejercitan al equilibrar tu cuerpo durante el movimiento.

3. El patinaje quema tantas calorías como otros ejercicios aeróbicos.

   Mientras te deslizas por la pista de Gardens By The Bay East, puede que no te des cuenta de cuántas calorías quemas de tanta diversión. La música, los amigos, la fluidez de movimientos y mucho más hacen que patinar parezca más relajante que ejercicio, pero aun así puedes quemar fácilmente decenas de calorías con unas cuantas vueltas.

Requisitos

• Los miembros deben tener su propio par de patines, equipo y casco que DEBEN usar mientras patinan.
• Los miembros deben tener habilidades básicas de patinaje.
• Los miembros deben tener 18 años o más.
• Los miembros deben darle ME GUSTA a nuestra página de Facebook.

EVENTOS

Entrenamiento del miércoles

Día/Hora : Todos los miércoles a las 20:00 h.

Ubicación : Inlinex, The Riverwalk Singapore 058416 , 20 Upper Circular Road #01-16 (Punto de encuentro)